İçerik
- 6 Sections
- 7 Lessons
- Ömür
Expand all sectionsCollapse all sections
- MODÜL 1: Duygu Regülasyonu Nedir?Bu modülde duygu regülasyonu nedir ve neden önemlidir gibi konular ele alınıyor. Duygu regülasyonu, duyguları tanıma, anlama, ifade etme ve yönetme becerisini içerir.3
- MODÜL 2: Verimlilik ve Duygu Regülasyonuyla İlişkisiBu modülde duygu regülasyonunun verimlilikle nasıl ilişkili olduğu açıklanıyor. Duygusal denge sağlamanın iş performansı ve etkileyicilik üzerindeki etkisi vurgulanıyor.2
- MODÜL 3: Duyguların İş Performansı Üzerindeki EtkisiBu modülde duyguların iş performansı, karar verme, iş ilişkileri ve liderlik gibi alanları nasıl etkilediği inceleniyor. Olumlu duyguların motivasyonu artırabileceği anlatılıyor.1
- MODÜL 4: Duygu Regülasyonu Becerilerini GeliştirmeBu modülde katılımcılara duygu regülasyonu becerilerini geliştirme fırsatı sunuluyor. Stres yönetimi, duygu ifadesi, empati gibi becerilere odaklanılıyor.2
- MODÜL 5: Duygu Regülasyonunda Düşünce ve DavranışBu modülde duygusal tepkilerin düşünceleri ve davranışları nasıl etkilediği açıklanıyor. Olumsuz düşünce kalıplarının tanınması ve değiştirilmesi vurgulanıyor.2
- MODÜL 6: Uygulamalar ve Pratik EgzersizlerBu modülde teorik bilgilerin pratiğe dönüştürülmesi için katılımcılara uygulamalar ve egzersizler sunuluyor.2
Uygulamalar ve Pratik Egzersizler
Önceki