Karantina veya zorunlu izolasyona karşı bireysel tepkiler değişse bile, yalnızlık, üzüntü, korku, endişe ve stres ana duygularınız olabilir. Bu tür duygular, koşullar göz önüne alındığında normaldir. Bununla birlikte, karantina ile …
Covid-19 salgını ile birlikte birçoğumuzun hayatında çok fazla şey değişti. Çalışma koşullarımız ve çalışma şeklimizdeki bu değişiklikler konusunda zaman zaman endişe hissediyor ve kendimizi sakin tutmakta zorlanabiliyoruz. Bu dönemde ruh sağlığımızı …