Protecting Our Mental Health in Quarantine Situations

Karantina veya zorunlu izolasyona karşı bireysel tepkiler değişse bile, yalnızlık, üzüntü, korku, endişe ve stres ana duygularınız olabilir. Bu tür duygular, koşullar göz önüne alındığında normaldir. Bununla birlikte, karantina ile başa çıkarken zihinsel sağlığınızı ve refahınızı korumak için atabileceğiniz adımlar vardır. Hazırlamış olduğumuz “Karantina Durumlarında Ruh Sağlığımızı Korumak” bilgi notunu incelemek için aşağıda bulanan linke tıklayabilirsiniz.