{"id":2423,"date":"2022-09-29T14:52:04","date_gmt":"2022-09-29T11:52:04","guid":{"rendered":"https:\/\/worknhuman.com\/?p=2423"},"modified":"2023-02-23T13:22:47","modified_gmt":"2023-02-23T10:22:47","slug":"covid-19-ve-deprem-sakinligi-korumak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/worknhuman.com\/en\/covid-19-and-earthquake-protect-calm\/","title":{"rendered":"COVID-19 AND EARTHQUAKE; \u201cMAINTING THE CALMNESS\u201d"},"content":{"rendered":"<p>T\u00fcm d\u00fcnyay\u0131 etkisi alt\u0131na alan Covid-19 pandemisi ile birlikte hayat\u0131m\u0131zda sosyal, ekonomik ve psikolojik alanda pek \u00e7ok \u015fey de\u011fi\u015fmi\u015fken beraberinde gelen deprem haberiyle hepimiz sars\u0131ld\u0131k. Ege Denizi a\u00e7\u0131klar\u0131nda meydana gelen ve 6,8 \u015fiddetindeki deprem ile ba\u015fta \u0130zmir olmak \u00fczere \u00e7evre illerin etkilendi\u011fi haberlerini ald\u0131k. 37 Ki\u015finin vefat etti\u011fi, 885 ki\u015finin yaraland\u0131\u011f\u0131 (31.10, 21.30 verisi) deprem de en \u00e7ok hasar alan yerlerin Seferihisar, Bayrakl\u0131, Bornova il\u00e7eleri oldu\u011fu g\u00f6r\u00fcl\u00fcrken, art\u00e7\u0131 depremler de olmaya devam ediyor.<\/p>\n<p>Can ve mal kayb\u0131na sebep olan depremle birlikte Cov\u0131d-19 salg\u0131n\u0131n\u0131n yay\u0131l\u0131m\u0131 konusunda endi\u015fe ve stres durumunun artmas\u0131 da do\u011fal bir durumdur. Depremin oldu\u011fu andan itibaren panik halde evlerinden \u00e7\u0131kan ki\u015filerin maske ve mesafe kurallar\u0131na uyma konusunda panik haliyle zorland\u0131klar\u0131, bu konuda bilgi ve becerileri kullanmakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekildi\u011fi g\u00f6r\u00fclmektedir. Depremler meydana geldi\u011finde en \u00f6nemli unsur, temel afet bilinci ile hareket etmek ve deprem s\u0131ras\u0131nda g\u00fcvenli davran\u0131\u015flar geli\u015ftirmektir. Bu g\u00fcvenli davran\u0131\u015flar, deprem esnas\u0131nda\u00a0\u00e7\u00f6k-kapan-tutun\u00a0hareketini yapmaktan ba\u015flayan ve sars\u0131nt\u0131 bittikten sonra binan\u0131n tahliyesine kadar uzanan geni\u015f bir yelpazedir. T\u00fcm bunlar\u0131 \u201cg\u00fcvenli\u201d bir \u015fekilde ger\u00e7ekle\u015ftirmek sadece kendimiz i\u00e7in de\u011fil, ailemiz, sevdiklerimiz ve t\u00fcm toplumu koruyacak davran\u0131\u015flard\u0131r. Deprem gibi acil durumlar ve afetler, Cov\u0131d-19 gibi pandemi durumlar\u0131 ile bir araya geldi\u011finde karga\u015fa daha da b\u00fcy\u00fcmektedir. \u00c7ocuklar, ya\u015fl\u0131lar, kronik hastal\u0131\u011f\u0131 olan ki\u015filer gibi Covid-19 riski ta\u015f\u0131yan ki\u015filerin depremin arka plan\u0131nda Cov\u0131d-19\u2019la ilgili kritik ihtiya\u00e7lar\u0131 devam etmektedir. Hava ko\u015fullar\u0131n\u0131n grip ve so\u011fuk alg\u0131nl\u0131klar\u0131na sebep olmas\u0131 bu kadar kolayken, geceyi d\u0131\u015farda ge\u00e7irmek zorunda kalan, korkular\u0131 nedeniyle evine giremeyen insanlar i\u00e7in maske, mesafe ve \u0131s\u0131nma ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lama sorunlar\u0131 daha da \u00f6ncelikli hale gelmektedir. Ayr\u0131ca Cov\u0131d-19 salg\u0131n\u0131ndan beri canla ba\u015fla \u00e7al\u0131\u015fan sa\u011fl\u0131k personelleri ve hastaneler i\u00e7in hem depremi ya\u015famak hem de depremi ya\u015fayan ki\u015filere m\u00fcdahale etmenin olduk\u00e7a zor oldu\u011fu unutulmamal\u0131d\u0131r. Depremle birlikte Covid-19 salg\u0131n\u0131nda art\u0131\u015flar\u0131n olmamas\u0131 i\u00e7in herkesin \u201cm\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca\u201d maske ve mesafe kurallar\u0131na uymas\u0131, maske ve ki\u015fisel temizlik konusunda sorun ya\u015fayan ki\u015filere yard\u0131mc\u0131 olmas\u0131, ihtiya\u00e7lar\u0131n kar\u015f\u0131lanmas\u0131nda destek olmas\u0131 hem afet m\u00fcdahalesinde bulunan kurumlar\u0131n hem de bizlerin sorumlulu\u011fundad\u0131r. \u0130yi planlanm\u0131\u015f halk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n\u0131n, daha \u00e7ok organize olman\u0131n, depremden do\u011frudan ve dolayl\u0131 olarak etkilenen ki\u015filere yard\u0131mc\u0131 olman\u0131n \u015fimdi tam zaman\u0131!<\/p>\n<h6>1.\u0130zmir Depremi \u00d6zellikleri ve \u00d6nemli Kaynaklar<\/h6>\n<p>\u0130zmir\u2019de 30 Ekim 2020 tarihinde merkez \u00fcss\u00fc Sisam adas\u0131n\u0131n kuzeyi ile Seferihisar aras\u0131nda olan 6.6 b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcnde olduk\u00e7a \u015fiddetli bir deprem meydana gelmi\u015ftir. Ana depremden sonraki 20 saatlik s\u00fcre\u00e7te b\u00fcy\u00fckl\u00fckleri 1.5 ile 5.3 aras\u0131nda de\u011fi\u015fen 570 art\u00e7\u0131 (31.12 21.30 verisi) meydana gelmi\u015ftir.\u00a0 Art\u00e7\u0131 depremlerin b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc ana depremden daha b\u00fcy\u00fck olmamaktad\u0131r. Art\u00e7\u0131 Deprem; ana depremin ard\u0131ndan ayn\u0131 b\u00f6lgede meydana gelen daha k\u00fc\u00e7\u00fck depremlere verilen isimdir. \u00d6nceleri yo\u011fun olan art\u00e7\u0131 depremlerin say\u0131s\u0131 zaman i\u00e7inde gittik\u00e7e azalarak haftalar, aylar ve bazen de y\u0131llarca devam edebilmektedir. (AFAD a\u00e7\u0131klamal\u0131 Afet Y\u00f6netimi Terimleri S\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc) Kandilli Rasathanesinin bas\u0131n a\u00e7\u0131klamas\u0131na g\u00f6re \u201cart\u00e7\u0131 depremler \u00f6zellikle ana \u015foku takip eden zaman dilimi i\u00e7erisinde yo\u011funlukla devam edebilmektedir. Art\u00e7\u0131 depremlerin M=5.8-5.9 b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcne kadar \u00e7\u0131kabilece\u011fi ve hasarl\u0131 binalarda hasar\u0131n artmas\u0131na ve y\u0131k\u0131mlara neden olabilece\u011fi g\u00f6z ard\u0131 edilmemelidir.\u00a0<em>Dolay\u0131s\u0131 ile art\u00e7\u0131 depremler zaman i\u00e7inde s\u0131kl\u0131klar\u0131 ve b\u00fcy\u00fckl\u00fckleri azalarak devam edecektir.\u201d<\/em><\/p>\n<p>\u0130zmir ili ve il\u00e7eleri 1996 y\u0131l\u0131nda yay\u0131nlanan T.C. Bay\u0131nd\u0131rl\u0131k ve \u0130skan Bakanl\u0131\u011f\u0131 Afet \u0130\u015fleri Genel M\u00fcd\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fc taraf\u0131ndan yay\u0131nlanan Deprem B\u00f6lgeleri Haritas\u0131nda I. Derece Deprem B\u00f6lgesi i\u00e7erisinde yer almaktad\u0131r. 1996 y\u0131l\u0131nda y\u00fcr\u00fcrl\u00fc\u011fe giren T\u00fcrkiye Deprem B\u00f6lgeleri Haritas\u0131, AFAD Deprem Dairesi Ba\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 taraf\u0131ndan yenilenmi\u015f, 18 Mart 2018 tarih ve 30364 say\u0131l\u0131 (m\u00fckerrer) Resmi Gazete&#8217;de yay\u0131mlanm\u0131\u015ft\u0131r. Yeni harita \u201cT\u00fcrkiye Deprem Tehlike Haritas\u0131\u201d tan\u0131m\u0131 ile 1 Ocak 2019 tarihinde y\u00fcr\u00fcrl\u00fc\u011fe girmi\u015ftir. T\u00fcrkiye Deprem Tehlike Haritas\u0131 incelendi\u011finde; \u0130zmir ilinde deprem tehlikesinin g\u00f6rece olarak y\u00fcksek oldu\u011fu g\u00f6r\u00fclmektedir. Ege b\u00f6lgesinin ge\u00e7mi\u015f deprem aktiviteleri g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulunduruldu\u011funda; b\u00f6lgede 1900\u2019den beri en \u015fiddetlisi 6.8 olmak \u00fczere 695 tane deprem meydana geldi\u011fi bilinmektedir. (AFAD &#8211; Deprem \u00d6n De\u011ferlendirme Raporu) B\u00f6lgenin sismik hareketleri, tarih\u00e7esi ve fay hatlar\u0131 hakk\u0131nda detayl\u0131 bilgi almak i\u00e7in; B.\u00dc. Kandilli Rasathanesi ve Dae. B\u00f6lgesel Deprem-Tsunami \u0130zleme ve De\u011ferlendirme Merkezi 30 Ekim 2020 Ege Denizi Depremi Bas\u0131n B\u00fclteni\u2019ne buradan ula\u015fabilirsiniz;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.koeri.boun.edu.tr\/sismo\/2\/category\/basinbultenleri\/\" data-cke-saved-href=\"https:\/\/www.koeri.boun.edu.tr\/sismo\/2\/category\/basinbultenleri\/\">Bas\u0131n b\u00fclteni<\/a><\/p>\n<p>T\u00fcrkiye Deprem Tehlike Haritas\u0131n\u0131 AFAD\u2019\u0131n sitesinden g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleyebilirsiniz. (<a href=\"https:\/\/deprem.afad.gov.tr\/deprem-tehlike-haritasi\" data-cke-saved-href=\"https:\/\/deprem.afad.gov.tr\/deprem-tehlike-haritasi\">AFAD- T\u00dcRK\u0130YE DEPREM TEHL\u0130KE HAR\u0130TASI<\/a>). Haritan\u0131n interaktif versiyonu i\u00e7in;\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/tdth.afad.gov.tr\/\" data-cke-saved-href=\"https:\/\/tdth.afad.gov.tr\/\">\u0130nteraktif TR Deprem Tehlike Haritas\u0131<\/a><\/p>\n<p>\u00dclkemizdeki ve\/veya ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z b\u00f6lgedeki sismik hareketleri takip etmek depremlerin ve tsunamilerin \u015fiddeti, derinli\u011fi gibi konularda daha fazla bilgi edinmek i\u00e7in; Bo\u011fazi\u00e7i \u00dcniversitesi\/ Kandilli Rasathanesi ve Deprem Ara\u015ft\u0131rma Enstit\u00fcs\u00fc\/ B\u00f6lgesel Deprem ve Tsunami \u0130zleme ve De\u011ferlendirme merkezinin sitesini takip edebilirsiniz.\u00a0<a href=\"file:\/\/\/C:\/Users\/RaYa\/Downloads\/Harita \u00fczerinde takip edebilmek i\u00e7in; http:\/www.koeri.boun.edu.tr\/sismo\/2\/tr\/\" data-cke-saved-href=\"file:\/\/\/C:\/Users\/RaYa\/Downloads\/Harita%20%C3%BCzerinde%20takip%20edebilmek%20i%C3%A7in;%20http:\/www.koeri.boun.edu.tr\/sismo\/2\/tr\/\">Harita \u00fczerinde takip edebilmek i\u00e7in; https:\/\/www.koeri.boun.edu.tr\/sismo\/2\/tr\/<\/a><\/p>\n<h6>2.Deprem \u00d6ncesi Yap\u0131lmas\u0131 Gereken Haz\u0131rl\u0131klar\u00a0(AFAD; Tamam\u0131na buradan ula\u015fabilirsiniz,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.afad.gov.tr\/deprem-oncesi-ani-ve-sonrasi-alabileceginiz-onlemleri-biliyor-musunuz\" data-cke-saved-href=\"https:\/\/www.afad.gov.tr\/deprem-oncesi-ani-ve-sonrasi-alabileceginiz-onlemleri-biliyor-musunuz\">AFAD Deprem \u00d6ncesi Yap\u0131lacaklar Listesi<\/a>\u00a0)<\/h6>\n<p>Bina ve \u0130n\u015faat ile ilgili \u00d6nlemler<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0Binan\u0131n kuruldu\u011fu b\u00f6lge gev\u015fek toprak zeminine sahip olmamal\u0131d\u0131r bu y\u00fczden kaygan ve oval\u0131k zeminler iskana a\u00e7\u0131lmamal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>\u00a0Binalar Yap\u0131 Tekni\u011fine ve \u0130n\u015faat Y\u00f6netmeli\u011fine uygun olarak in\u015fa edilmelidir.<\/li>\n<li>\u00a0Bina imar plan\u0131 do\u011frultusunda in\u015fa edilmelidir.<\/li>\n<li>\u00a0Dik yarlar\u0131n yak\u0131n\u0131na, dik bo\u011faz ve vadilerin i\u00e7ine bina yap\u0131lmamal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>\u00a0\u00c7ok kar ya\u011fan ve \u00e7\u0131\u011f gelen yama\u00e7larda bina yap\u0131lmamal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>\u00a0Mevcut binalar\u0131n dayan\u0131kl\u0131l\u0131klar\u0131 art\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>\u00a0Konutlara deprem sigortas\u0131 yapt\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ev i\u00e7i D\u00fczenlemeler<\/p>\n<ul>\n<li>E\u015fyalar\u0131n uygun bir zemine (duvar, zemin vb) sabitlenmesi gerekmektedir.<\/li>\n<li>E\u011fer sabitlenen e\u015fya ve duvar aras\u0131nda bo\u015fluk kal\u0131yorsa, \u00e7arpma etkisini d\u00fc\u015f\u00fcrmek i\u00e7in araya bir dolgu malzemesi konulmal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>Gaz ka\u00e7a\u011f\u0131 ve yang\u0131na kar\u015f\u0131, gaz vanas\u0131 ve elektrik sigortalar\u0131 otomatik hale getirilmelidir.<\/li>\n<li>Acil \u00e7\u0131k\u0131\u015f kap\u0131lar\u0131\/yollar\u0131 kullan\u0131ma uygun ve haz\u0131r olmal\u0131d\u0131r. Geni\u015f \u00e7\u0131k\u0131\u015f yollar\u0131 olu\u015fturulmal\u0131d\u0131r. D\u0131\u015fa do\u011fru a\u00e7\u0131lan kap\u0131lar kullan\u0131lmal\u0131, acil \u00e7\u0131k\u0131\u015f kap\u0131lar\u0131 kilitli olmamal\u0131d\u0131r. Acil \u00e7\u0131k\u0131\u015flar ayd\u0131nlat\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>Karyolalar pencerenin ve \u00fczerine devrilebilecek a\u011f\u0131r dolaplar\u0131n yan\u0131na konulmamal\u0131, karyolan\u0131n \u00fczerinde a\u011f\u0131r e\u015fya olan raf bulundurulmamal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>Okullar, i\u015fyerleri ve meskenler i\u00e7in \u201cAfet Haz\u0131rl\u0131k Planlar\u0131\u201d olu\u015fturulmal\u0131 ve her 6 ayda bir g\u00f6zden ge\u00e7irilmelidir.<\/li>\n<li>Bir afet ve acil durumda eve ula\u015f\u0131lamayacak durumlar i\u00e7in aile bireyleri ile ileti\u015fimin nas\u0131l sa\u011flanaca\u011f\u0131, alternatif bulu\u015fma yerleri ve bireylerin ula\u015fabilece\u011fi b\u00f6lge d\u0131\u015f\u0131 ba\u011flant\u0131 ki\u015fisi (ev, i\u015fyeri, okul i\u00e7inde, d\u0131\u015f\u0131nda veya mahalle d\u0131\u015f\u0131nda) belirlenmelidir.<\/li>\n<li>\u00d6nemli evraklar (kimlik kartlar\u0131, tapu, sigorta belgeleri, sa\u011fl\u0131k karnesi, diplomalar, pasaport, banka c\u00fczdan\u0131 vb.) kopyalar\u0131 haz\u0131rlanarak su ge\u00e7irmeyecek bir \u015fekilde saklanmal\u0131, ayr\u0131ca bu evraklar\u0131n bir \u00f6rne\u011fi de b\u00f6lge d\u0131\u015f\u0131 ba\u011flant\u0131 ki\u015fisinde bulunmal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Afet ve Acil Durum \u00c7antas\u0131 Nas\u0131l Haz\u0131rlanmal\u0131?<\/p>\n<p>Afet ve Acil durumlara haz\u0131rl\u0131kl\u0131 olmak i\u00e7in; Deprem sonras\u0131 ilk 72 saatte, yard\u0131m ekipleri ula\u015fana kadar acil ihtiya\u00e7lar ve \u00f6nemli evraklar\u0131n saklanabilece\u011fi bir Acil Durum Kiti olu\u015fturmak son derece \u00f6nemlidir. Bu kit olu\u015fturulurken bak\u0131m\u0131ndan sorumlu oldu\u011funuz ki\u015filer (ya\u015fl\u0131, bebek vb.) ve varsa evcil hayvanlar\u0131n\u0131z\u0131n ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 da g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurman\u0131z gerekmektedir:<\/p>\n<h6>G\u0131da: Y\u00fcksek kalorili, vitamin ve karbonhidrat i\u00e7eren, su kayb\u0131n\u0131 \u00f6nleyen ve dayan\u0131kl\u0131 (\u00e7abuk bozulmayan) g\u0131dalar (Konserve, kuru meyveler, tahin\u2013pekmez, meyve suyu, vb.).<\/h6>\n<h6>\u00d6nemli belge fotokopileri: Kimlik kartlar\u0131 (n\u00fcfus c\u00fczdan\u0131, ehliyet vb.), Tapu, sigorta, ruhsat belgeleri, Zorunlu Deprem Poli\u00e7esi, Diplomalar, Pasaport, banka c\u00fczdan\u0131 vb., Di\u011fer (evcil hayvan sa\u011fl\u0131k karnesi, vb.)<\/h6>\n<h6>Giyecekler: \u0130\u00e7 \u00e7ama\u015f\u0131r\u0131, \u00c7orap, Ya\u011fmurluk, \u0130klime uygun giysiler, Su, Her bir aile \u00fcyesi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclerek yeterli i\u00e7me suyu al\u0131nmal\u0131, Hijyen malzemeler (Sabun ve Dezenfektanlar, di\u015f f\u0131r\u00e7as\u0131 ve macunu, Islak mendil, Tuvalet k\u00e2\u011f\u0131d\u0131, Hijyenik ped<\/h6>\n<h6>Di\u011fer malzemeler: \u0130lk yard\u0131m \u00e7antas\u0131, Uyku tulumu veya battaniye, \u00c7ak\u0131, d\u00fcd\u00fck (ya da d\u00fcd\u00fck uygulamas\u0131), k\u00fc\u00e7\u00fck makas, K\u00e2\u011f\u0131t, kalem, Pilli radyo, el feneri ve yedek piller (dayan\u0131kl\u0131\/uzun \u00f6m\u00fcrl\u00fc pil se\u00e7ilmeli)<\/h6>\n<p>Afetlerde Kullan\u0131labilecek Telefon Uygulamalar\u0131<\/p>\n<ul>\n<li>Whistle: Acil Durum D\u00fcd\u00fck\/Siren Uygulamalar\u0131; y\u00fcksek sesli siren ve fla\u015f sesi ile arama kurtarma ekiplerine depremzedenin yerini tespit etme konusunda kolayl\u0131k sa\u011flar. Bu uygulaman\u0131n kullan\u0131m\u0131 ayn\u0131 zamanda enkaz alt\u0131nda d\u00fcd\u00fck kullan\u0131m\u0131n\u0131n ki\u015fide nefes almada zorluk ya\u015fama ihtimalini ortadan kald\u0131rmaktad\u0131r.<\/li>\n<li>Bridgefy: \u015eebeke ya da internet olmadan \u00e7evredekilerle bluetooth \u00fczerinden ileti\u015fim kurmay\u0131 sa\u011flar<\/li>\n<li>G\u00fcvendeyim: AKUT\u2019un uygulamas\u0131d\u0131r. \u015eebekeleri me\u015fgul etmeden yak\u0131nlar\u0131n\u0131za g\u00f6ndermek istedi\u011finiz mesaj\u0131 iletir. \u00d6rne\u011fin; \u201cG\u00fcvendeyim\u201d ya da \u201cDeprem!\u201d gibi, Mesaj i\u00e7in 20 karakter s\u0131n\u0131r\u0131 vard\u0131r.<\/li>\n<li>First-Aid IFRC: Uluslararas\u0131 K\u0131z\u0131lha\u00e7 ve K\u0131z\u0131lay Dernekleri Federasyonu taraf\u0131ndan haz\u0131rlanan bu uygulama, yaralanmalara hangi ilk yard\u0131m metodunu uygulaman\u0131z gerekti\u011fini T\u00fcrk\u00e7e olarak anlat\u0131yor. Ayr\u0131ca acil durumlara kar\u015f\u0131 hangi haz\u0131rl\u0131klar\u0131 yapman\u0131z gerekti\u011fi de yaz\u0131yor.<\/li>\n<\/ul>\n<h6>3.Deprem S\u0131ras\u0131ndaki Panik Y\u00f6netimi<\/h6>\n<p>Do\u011fal afetler ve depremler kar\u015f\u0131s\u0131nda haz\u0131rl\u0131kl\u0131 olmak, g\u00fcvenli davran\u0131\u015f bi\u00e7imlerini \u00f6\u011frenmek depremlerle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131zda h\u0131zl\u0131 hareket etmemize, sakin kalmam\u0131za ve depremin yaratt\u0131\u011f\u0131 stres ve panik durumu ile ba\u015fa \u00e7\u0131kmam\u0131za yard\u0131mc\u0131 olacak ilk kurald\u0131r. Ne yap\u0131laca\u011f\u0131n\u0131 bilmek ve haz\u0131rl\u0131kl\u0131 olmak, korku ve kayg\u0131 azaltman\u0131n ilk yoludur. Do\u011fal afetler ve depremler kar\u015f\u0131s\u0131nda haz\u0131rl\u0131kl\u0131 olmak, g\u00fcvenli davran\u0131\u015f bi\u00e7imlerini \u00f6\u011frenmek depremlerle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131zda h\u0131zl\u0131 hareket etmemize, sakin kalmam\u0131za ve depremin yaratt\u0131\u011f\u0131 stres ve panik durumu ile ba\u015fa \u00e7\u0131kmam\u0131za yard\u0131mc\u0131 olacak ilk kurald\u0131r. Depreme haz\u0131rl\u0131k konusunda planlar yapmak deprem oldu\u011funda zihinsel ve duygusal olarak ba\u015fa \u00e7\u0131kmam\u0131z\u0131 kolayla\u015ft\u0131racakt\u0131r. Ebetteki bu t\u00fcr deneyimler s\u0131ras\u0131nda kendimizin ya da sevdiklerimizin nas\u0131l tepkiler verece\u011fini planlayamay\u0131z, bu t\u00fcr bilgiler deprem s\u0131ras\u0131nda panik duygusu ile ba\u015fa \u00e7\u0131kmam\u0131za yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. Depremlerden sonra kayg\u0131 ve \u00f6fke duygusu ya\u015fayabilir ve duygusal olarak ya\u015fad\u0131klar\u0131m\u0131zla ba\u015fa \u00e7\u0131kmakta zorlanabilirsiniz. Depremden do\u011frudan ve dolayl\u0131 olarak etkilendi\u011finde \u00f6fkeli ve korkmu\u015f hissetmek, endi\u015felenmek \u00e7ok normaldir. Hepimizin farkl\u0131 ihtiya\u00e7lar\u0131 ve farkl\u0131 ba\u015fa \u00e7\u0131kma yollar\u0131 oldu\u011funu ola\u011fan\u00fcst\u00fc durumlarda da unutmamak \u00f6nemlidir. Duygular\u0131m\u0131z\u0131 kabul etmek, deprem sonra tekrar yolumuza devam etmemizi sa\u011flayarak bize yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n<p>Deprem S\u0131ras\u0131nda Nas\u0131l Tepki Verilir ve Sakin Kal\u0131n\u0131r?<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c7\u00f6k-kapan-tutun hareketi yaparak depremin ge\u00e7mesini bekleyin. Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc ve ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131 korumak ilk \u00f6nceli\u011finiz olmal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>D\u00fc\u015fen nesnelerden ka\u00e7\u0131nabilmek sars\u0131nt\u0131 s\u0131ras\u0131nda s\u0131\u011f\u0131nd\u0131\u011f\u0131n\u0131z yerin cam kenar\u0131, ya da sabitlenmemi\u015f e\u015fyalara yak\u0131n olmamas\u0131 \u00e7ok \u00f6nemli.<\/li>\n<li>Sars\u0131nt\u0131 sonras\u0131 binan\u0131z\u0131 tahliye kurallar\u0131na uygun tahliye edin. Binalardan ve elektrik hatlar\u0131ndan uzak, en yak\u0131n toplanma alan\u0131na ya da a\u00e7\u0131k alanlara do\u011fru gidilmelidir.<\/li>\n<li>Bina i\u00e7ine olas\u0131 \u201cart\u00e7\u0131 sars\u0131nt\u0131lar sebebiyle g\u00fcvenli\u011finizi sa\u011flamadan d\u00f6nmeyin.<\/li>\n<li>Acil durum bilgilerine eri\u015fin. Acil durum bilgilerine eri\u015fim i\u00e7in resmi kaynaklar\u0131n web sitelerini ve sosyal medya sayfalar\u0131 tercih edilmelidir.<\/li>\n<\/ul>\n<h6>Deprem Sonras\u0131 Neler Yapabiliriz?<\/h6>\n<ul>\n<li>Deprem sonras\u0131nda ikincil afetlere kar\u015f\u0131 dikkatli olun. Deprem sonras\u0131nda en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen ikincil afet yang\u0131nlard\u0131r. Bu sebeple e\u011fer gaz kokusu duyuyorsan\u0131z gaz vanas\u0131n\u0131 kapat\u0131p binay\u0131 terk edin.<\/li>\n<li>Acil durum \u00e7antan\u0131z\u0131 yan\u0131n\u0131za al\u0131p afet sonras\u0131 toplanma alanlar\u0131na gidin.<\/li>\n<li>Kitle ileti\u015fim ara\u00e7lar\u0131yla haber ve uyar\u0131lar\u0131 takip edin.<\/li>\n<li>Arama-Kurtarma ekipleri, ambulans gibi acil yard\u0131m ara\u00e7lar\u0131 i\u00e7in yollar\u0131 bo\u015f b\u0131rak\u0131n, \u00e7ok acil bir durum olmad\u0131\u011f\u0131 s\u00fcrece trafi\u011fe \u00e7\u0131kmay\u0131n.<\/li>\n<li>Art\u00e7\u0131 depremler tamamen bitene kadar binaya girmeyin.<\/li>\n<li>Hasarl\u0131 binalardan ve enerji depolar\u0131ndan (elektrik deposu vb.) uzak durun.<\/li>\n<li>Enkaz alan\u0131n\u0131 arama kurtarma ekipleri i\u00e7in uygun hale getirmek i\u00e7in enkazdan uzak durun.<\/li>\n<li>Hatlar\u0131 me\u015fgul etmemek ad\u0131na arama yapmak yerine SMS ya da belirli telefon uygulamalar\u0131n\u0131 kullan\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n<h6>4.Covid-19 ve Deprem<\/h6>\n<p>\u00c7ad\u0131r alan\u0131 ve sosyal mesafe<\/p>\n<p>Covid-19 pandemi s\u00fcreci ile birlikte i\u015f yerlerinde ve toplu kullan\u0131ma a\u00e7\u0131k alanlarda belli sosyal mesafe ve hijyen \u00f6nlemleri uygulanmaya ba\u015flanm\u0131\u015ft\u0131r. Ki\u015filer kendi evlerinde belli hijyen standartlar\u0131 belirlerken depremle birlikte ya\u015fama ko\u015fullar\u0131 ve ortam\u0131 de\u011fi\u015fmi\u015f ki\u015filer i\u00e7in ayn\u0131 kurallar\u0131 devam ettirmenin birtak\u0131m zorluklar\u0131 olabilmektedir. Bu s\u00fcre\u00e7te deprem etkisiyle evi tamamen y\u0131k\u0131lm\u0131\u015f veya hasar g\u00f6rm\u00fc\u015f ki\u015filer, art\u00e7\u0131 depremler dolay\u0131s\u0131yla evinde bulunmak istemeyen ki\u015filer ayn\u0131 \u00e7ad\u0131r alan\u0131n\u0131 kullan\u0131rken Covid-19 s\u00fcrecini de g\u00f6zetmek durumunda kalmaktad\u0131r. \u00d6zellikle depremden sonraki birka\u00e7 g\u00fcn i\u00e7erisinde olu\u015fan korku ve karga\u015fa sosyal mesafeyi sa\u011flamay\u0131 olduk\u00e7a g\u00fc\u00e7le\u015ftirebilmektedir. Bu s\u00fcre\u00e7te \u00e7ad\u0131r alan\u0131nda sosyal mesafeyi sa\u011flaman\u0131n zorluklar\u0131na ra\u011fmen ki\u015filer uygulayabildi\u011fi hijyen kurallar\u0131n\u0131 uygulamaya \u00e7aba g\u00f6stermelidir. Ayn\u0131 zamanda di\u011fer hastal\u0131k risklerine kar\u015f\u0131n mevsim ge\u00e7i\u015fi ve hava s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131ndaki de\u011fi\u015fimlere de dikkat etmeleri de gerekmektedir.<\/p>\n<p>Deprem s\u0131ras\u0131nda arama kurtarma \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131na destek vermek isteyen ki\u015filer sosyal mesafe kurallar\u0131na hem Covid-19 \u00f6nlemi olarak hem de arama kurtarma ekiplerine ve enkaz alt\u0131ndan kurtar\u0131lm\u0131\u015f depremzedeye yard\u0131mc\u0131 olmak ad\u0131na uymal\u0131d\u0131rlar. Bununla beraber deprem s\u0131ras\u0131nda enkaz alt\u0131nda mahsur kalm\u0131\u015f ki\u015filer i\u00e7in sonras\u0131nda maske gibi hijyen \u00f6nlemleri olduk\u00e7a zorlay\u0131c\u0131 ve klostrofobik olabilmekte, maske takmay\u0131 zorla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 bu durumlar nedeniyle kurtarma \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 yap\u0131ld\u0131ktan sonra bu ki\u015filerle direk temas\u0131 olanlar\u0131n maske konusunda titiz olmalar\u0131 \u00f6nemlidir.<\/p>\n<p>Toplumsal dayan\u0131\u015fman\u0131n ve temas\u0131n artmas\u0131na ihtiya\u00e7 duyulan afet sonras\u0131 durumlar g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulunduruldu\u011funda afet s\u00fcrecini Covid-19 s\u00fcreciyle birlikte y\u00fcr\u00fctmek i\u00e7in duruma \u00f6zel d\u00fczenlemelere ve ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 korumak ve dayan\u0131kl\u0131l\u0131k i\u00e7in her zamankinden daha \u00e7ok \u00e7abaya ihtiya\u00e7 duyulmaktad\u0131r.<\/p>\n<p>Nerelerden Destek Al\u0131n\u0131r?<\/p>\n<ul>\n<li>Maddi Destek: Aile, \u00c7al\u0131\u015fma ve Sosyal Hizmetler Bakanl\u0131\u011f\u0131; Afet ve Acil Durum Yard\u0131mlar\u0131<\/li>\n<li>Bar\u0131nma, Beslenme ve Sa\u011fl\u0131k Deste\u011fi: AFAD koordinasyonunda ilgili kurulu\u015flar<\/li>\n<li>\u00c7ad\u0131r\/G\u0131da\/Temel ihtiya\u00e7 Deste\u011fi: \u0130zmir B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi; Bornova Belediyesi, Bayrakl\u0131 Belediyesi, di\u011fer sivil toplum kurulu\u015flar\u0131<\/li>\n<li>Psikolojik Destek: Aile, \u00c7al\u0131\u015fma ve Sosyal Hizmetler Bakanl\u0131\u011f\u0131 koordinasyonunda ilgili kurum ve sivil toplum kurulu\u015flar\u0131<\/li>\n<\/ul>\n<h6>5.Covid-19 S\u00fcrecinde Do\u011fal Afetlerin\/Depremlerin Psikososyal Etkisi<\/h6>\n<ul>\n<li>Afet vs Covid-19 D\u00fczenlemeleri: Birlikte olma ihtiyac\u0131, sosyal mesafe: Afet ve acil durumlarda ki\u015filerin birbirlerine duygusal olarak destek olma ve dayan\u0131\u015fman\u0131n bir yolu olan yak\u0131n temas Covid-19 s\u00fcreci ile birlikte enfekte olma korkusunu i\u00e7ermekte ve tam tersi bir etki yaratmaktad\u0131r. Bu s\u00fcre\u00e7te sevdi\u011fimiz ki\u015filer ve yak\u0131nlar\u0131m\u0131zla daha yak\u0131n temasta olmak istesek de ayn\u0131 zamanda hala bir pandemi s\u00fcrecinden ge\u00e7ti\u011fimizi unutmam\u0131z gerekmektedir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u200b<\/p>\n<ul>\n<li>Enfekte Olma Korkusu: Meskenlerin Tedbir Ama\u00e7l\u0131 Bo\u015falt\u0131lmas\u0131: Sosyal mesafe \u00f6nlemlerine uymak i\u00e7in \u00f6zen g\u00f6steren ki\u015filerin deprem sonras\u0131 \u00e7ad\u0131r alanlar\u0131n\u0131n kapasitesine ba\u011fl\u0131 olarak pandemi \u00f6nlemlerini devam ettirmekte zorlanabilece\u011fi de bilinmektedir.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00dcst \u00dcste Gelen Afet ve Acil Durumlar: Covid-19 s\u00fcreci ve beraberinde getirdi\u011fi sosyal ve ekonomik de\u011fi\u015fimlerin yan\u0131 s\u0131ra afete maruz kalmak ki\u015filerde belli ba\u015fl\u0131 olumsuz duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcnceleri tetikleyebilir. B\u00fct\u00fcn olumsuz ya\u015fam olaylar\u0131n\u0131n kendi ba\u015flar\u0131na geldi\u011fine dair bir inan\u00e7 geli\u015ftirip \u00e7aresizlik duygusu hissedebilirler. Ki\u015filerin dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131 sosyal destek ve kendine yard\u0131m mekanizmalar\u0131n\u0131n g\u00fcc\u00fcne ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015fmektedir.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Acil Durum Planlar\u0131n\u0131n Yetersizli\u011fi: Beklenmedik bir durumla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalmak ve pandemi d\u00f6nemlerine \u00f6zel bir afet plan\u0131n\u0131n olmamas\u0131 bu d\u00f6neme \u00f6zg\u00fc d\u00fczenlemeler yapmay\u0131 da imk\u00e2ns\u0131z hale getirmektedir. Bu s\u00fcre\u00e7te ki\u015filer\/topluluklar\u0131n yetkili kurum ve organizasyonlar\u0131n uyar\u0131lar\u0131 ve \u00f6nerileri do\u011frultusunda inisiyatif kullanmalar\u0131, kendi acil durum planlar\u0131n\u0131 olu\u015fturmalar\u0131, sosyal mesafe ve hijyen kurallar\u0131n\u0131 uygulamak i\u00e7in d\u00fczenlemeler yapmalar\u0131 gerekebilir.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>G\u00fcnl\u00fck Hayat Rutinindeki Bozulmalar: Afet sonras\u0131nda ki\u015filerin \u00f6zel ve i\u015f hayatlar\u0131nda belli aksamalar meydana gelebilir. Ki\u015filer afetin getirdi\u011fi tedirginlik ve Covid-19 pandemi s\u00fcreci birle\u015fti\u011finde i\u015fe tekrar adapte olmakta zorlanabilir ve\/veya i\u015f-\u00f6zel hayat dengesini kurmakta zorlanabilir. Olu\u015fabilecek yeni bir afet durumunda kendisi, ailesi ve sosyal \u00e7evresinin nas\u0131l bir yol izleyece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnmek ki\u015filer i\u00e7in y\u0131prat\u0131c\u0131 olabilmektedir. Deprem s\u0131ras\u0131nda ya\u015fama alan\u0131 ya da i\u015fyeri hasar alm\u0131\u015f ki\u015filer i\u00e7in tekrar i\u015f hayat\u0131na ya da genel hayat rutinine adapte olmak \u00e7ok daha zordur. Yeni bir ya\u015fam alan\u0131nda yeni \u015fartlara adapte olabilmeleri gerekmektedir. Bu s\u00fcre\u00e7le ba\u015fa \u00e7\u0131kan ki\u015filerin ve yak\u0131nlar\u0131n\u0131n profesyonel psikososyal destek almas\u0131 \u00f6nerilir.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Bu D\u00f6nemde Ya\u015fanan Duygular: Afet ve acil durumlarda duygu durumumuzdaki de\u011fi\u015fimler ve verdi\u011fimiz tepkileri anlamak i\u00e7in haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 yaz\u0131m\u0131za buradan ula\u015fabilirsiniz.\u00a0<a href=\"file:\/\/\/C:\/Users\/RaYa\/Desktop\/DEPREM\/Afetlerde Psikolojik Tepkiler ve Psikososyal Destek.pdf\" data-cke-saved-href=\"file:\/\/\/C:\/Users\/RaYa\/Desktop\/DEPREM\/Afetlerde%20Psikolojik%20Tepkiler%20ve%20Psikososyal%20Destek.pdf\">Psychological Reactions and Psychosocial Support in Disasters<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Gelecek Belirsizli\u011fi: \u00d6zellikle afetin do\u011frudan etkisine maruz kalm\u0131\u015f ki\u015filerin mevcut durumlar\u0131ndaki belirsizlik gelecekle ilgili kayg\u0131lar\u0131 artt\u0131rmakta ve Cov\u0131d-19 gibi ruhsal zorlanmalar\u0131n\u0131n \u00fcst seviyede oldu\u011fu pandemi durumlar\u0131 ile birle\u015fti\u011finde i\u00e7inden \u00e7\u0131k\u0131lmaz hale gelmektedir.\u00a0 Ki\u015filerin fiziksel ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131n h\u0131zla kar\u015f\u0131lanmas\u0131, afet sonras\u0131 ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131na da olumlu katk\u0131 sunacakt\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u200b<\/p>\n<p>\u2018\u2019Covid 19 ve Deprem; Sakinlig\u0306i korumak\u2019\u2019 ile ilgili yaz\u0131m\u0131z\u0131\u00a0a\u015fa\u011f\u0131ya bulunan linke t\u0131klayarak da inceleyebilirsiniz.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/worknhuman.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Covid-19-ve-Deprem.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Embed of Covid-19-ve-Deprem.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-114fbe1b-6b7b-448c-86cb-70f146ef6339\" href=\"https:\/\/worknhuman.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Covid-19-ve-Deprem.pdf\">Covid-19-ve-Deprem<\/a><a href=\"https:\/\/worknhuman.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Covid-19-ve-Deprem.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-114fbe1b-6b7b-448c-86cb-70f146ef6339\">Download<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>While many things have changed in social, economic and psychological areas in our lives with the Covid-19 pandemic, which has taken the whole world under its influence, we were all shaken by the news of the earthquake that came with it. Occurring off the Aegean Sea\u2026 <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2929,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[184,435,198,169,387,423,400,429,303,305],"class_list":["post-2423","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-covid-19","tag-deprem","tag-evden-calismak","tag-iyi-olus","tag-kahramanmaras-depremi","tag-kriz-yonetimi","tag-pandemi","tag-stres","tag-stresle-basa-cikma","tag-uzaktan-calisma","tag-wellbeing","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/worknhuman.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/worknhuman.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/worknhuman.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worknhuman.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worknhuman.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2423"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/worknhuman.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2423\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worknhuman.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/worknhuman.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/worknhuman.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/worknhuman.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}